Soul Detox Gatherings
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Healing Sound, Yoga & Meditation Gatherings in Portugal

Join us for a rejuvenating few days in beautiful rural Portugal surrounded by unspoilt nature and open space. A chance to escape the city life, press the pause button and reconnect with your inner Self again in the company of Mother Nature and great friends (old and new).

Retiro de Terapia de Som, Yoga & Meditação no Alentejo

Vem connosco passar uns dias rejuvenescedores no meio da natureza em campo aberto, no meio do Alentejo. Aqui podes fugir à vida citadina, desacelerar e voltar a conectar-te com o teu Eu interior na companhia da Mãe Natureza e de bons amigos (antigos e novos).
We are hosting these retreats in Alentejo intended as a gathering of like-minded people and filled with beautiful practices for relaxing the body, silencing the mind and helping you return to your natural Self. We will draw from different practices and techniques - yoga, meditation, healing sounds, pranayama, massage, chanting, dance, enquiry and contemplation - to take you on different and important steps of your journey of self-healing:
  1. Acceptance and creating space
  2. Self-Love as the foundation
  3. Listen and trust
  4. Forgiveness
  5. Transformation

Go back home with an open heart space and feeling grounded within yourself. Come to enjoy some sunshine, healthy and delicious food and the beauty of nature. We look forward to welcoming you.
Criámos estes retiros com a intenção de juntar pessoas com interesses semelhantes perante a vida, onde partilhamos um conjunto de actividades para relaxar o corpo, silenciar a mente e estimular a viagem de regresso ao Eu natural. Propomos diferentes técnicas e práticas - yoga, meditação, sons terapêuticos, pranayama, massagens, cânticos, dança, questionamento e contemplação - para te acompanhar através de distintos passos, fundamentais no caminho da cura de ti mesmo:
  1. Aceitação e criação de espaço
  2. Amor-Próprio como fundamento
  3. Escutar e confiar
  4. Perdão
  5. Transformação

Regressa a casa com o coração aberto e a sentir-te enraizado em ti mesmo. Vem desfrutar do sol, da comida saudável e deliciosa e da beleza da natureza. Estamos ansiosos por te receber.

Detox & Revitalise!

stream
Spring
Declutter the stressed body and mind in our Spring Retreat and explore ways to be kind to yourself in everyday life while still aiming high to be the best version of You.

Primavera
Limpa e arruma a mente e o corpo cansados, no nosso retiro de Primavera, explorando formas de praticar a bondade para contigo enquanto manténs o objectivo de ser a tua melhor versão.

The Summer Dance

hot summer night
Summer
Drawing strength from the high energy of the summer season, bring out your inner, unconditional Joy that resides within us all.   

Verão
O Verão transborda de energia. Aproveita-a para carregar baterias e fazer florescer a tua Alegria interna e incondicional. Aquela que reside em todos nós.

Embracing Change

vibrations
Autumn
Celebrating the Autumn Equinox, slow down, connect to the earth, and find stability to face the currents of change coming our way at this time of the year.

Outono
Aproveita a celebração do Equinócio de Outono para abrandar, ligar-te à terra e encontrar estabilidade para as correntes de mudança com que nos deparamos nesta altura do ano.

The programme you can expect

Wednesday / first day
From 15:00 - everyone arrives
18.00-18.30 - meditation
19:00 - dinner
20:30-21:30 - welcome ceremony

A typical day will unfold as follows
08:00-10:00 - yoga and pranayama welcoming the new day
10:00 - fresh smoothie
11:00 - brunch
13:00-14:00 - noble silence
15:00 - afternoon tea and snack
15:30-17:30 - workshop - healing sounds, meditation, singing, massage, contemplation and play
19:00 - dinner
20:30-21:30 - live music, poetry and games

Monday / last day
08:00-09:30 - yoga and meditation
09:30 - fresh smoothie
10:00-11:00 - final workshop
11:00 - brunch
Everyone goes home...

Dates & Prices

Spring retreat: tbc
Summer retreat: tbc
Autumn retreat: tbc

But you decide how long you want to stay!


​You can
  • stay in the house in shared accommodation
  • bring your own tent and sleeping bag and camp on the land
  • stay for any amount of time and join the programme

We offer you
  • a roof over your head in a lovely house (unless you prefer to camp)
  • fresh smoothies, delicious vegetarian brunch and dinner every day plus tea and snacks in the afternoon
  • the full programme of activities
  • 1-2-1 time if you want it
  • 5 yoga classes and 5 workshops
  • singing under a sky full of stars at night
  • a fun time with like-minded people
  • Transfer from and to either Vimieiro or Estremoz bus station

Our intention is for people to come together and share and practice and connect. So we want to make it possible and accessible for everyone. When you register, tell us for how long you want to stay, so you can manage your own budget.

Price options
  • 290€ for the whole retreat (5 nights)
  • or 65€ per night
  • 200€ for the whole retreat camping (with your own tent)
  • or 45€ per night camping (with your own tent)
  • Rent a tent and mat: 6€ per night (you still need your own sleeping bag, but we provide a towel)

​You need to take care of your own travel costs. We provide information on bus connections, which are cheap and offer to pick you up from the bus station either in Vimieiro or Estremoz.

O programa oferecido

Quarta-feira / primeiro dia
A partir das 15:00 - chegada
18:00-18:30 - meditação
19:00 - jantar
20:30-21:30 - cerimónia de boas vindas

Um dia normal desenvolve-se da seguinte forma
08:00-10:00 - yoga e pranayama para receber o novo dia
10:00 - smoothie natural
11:00 - brunch
13:00-14:00 - nobre silêncio
15:00 - chá da tarde e petiscos
15:30-17:30 - workshop - sons terapêuticos, meditação, canto, massagens, contemplação e diversão
19:00 - jantar
20:30-21:30 - música ao vivo, poesia e jogos

Segunda-feira / último dia
08:00-09:30 - yoga e meditação
09:30 - smoothie natural
10:00-11:00 - workshop final
11:00 - brunch
Regresso a casa...


Datas e Preços

Retiro de primavera: a confirmar
Retiro de verão: a confirmar
Retiro de outono: a confirmar

Mas tu decides quanto tempo queres ficar!


​Podes
  • ficar na casa num quarto partilhado
  • trazer a tua tenda e saco-cama e acampar no terreno
  • ficar o tempo que quiseres e usufruir do programa

Nós oferecemos
  • um tecto e abrigo numa casa amorosa (a menos que prefiras acampar)
  • smoothies naturais, um brunch vegetariano delicioso e jantar todos os dias, com chá e petiscos durante a tarde
  • o programa completo de actividades
  • sessões individuais se desejares
  • 5 aulas de yoga e 5 workshops
  • cantorias nocturnas sob o céu estrelado
  • momentos de diversão com pessoas da tua tribo
  • transfer de e para as estações de autocarro do Vimieiro e de Estremoz

A nossa intenção é que toda a gente se junte e partilhe e pratique e se ligue. Assim, queremos tornar isto possível e acessível a todos. Quando te inscreveres, diz-nos durante quanto tempo desejas ficar para que não delapides o teu orçamento.

Opções de preço
  • 290€ pelo retiro completo (5 noites)
  • ou 65€ por noite
  • 200€ pelo retiro completo a acampar (com tenda própria)
  • ou 45€ por noite a acampar (com tenda própria)
  • aluguer de tenda e colchão de campismo: 6€ por noite (deves trazer saco-cama, mas providenciamos toalha)

As despesas de deslocação serão por tua conta. Podemos dar-te informação sobre horários de autocarros e ir-te-emos buscar e levar à estação, seja a do Vimieiro, seja a de Estremoz.
rustic bedroom
healthy food
sun beds during sunset

Casa Monte do Serrano

​Casa Monte do Serrano is a traditional house in rural Alentejo converted to host gatherings of friends and family. The large piece of land offers not only a peaceful place to relax and enjoy the country air, but also an abundance of nurturing Earth energy. In your free time you can wander around or chill out on a sun bed, enjoy a dip in the pool or a good book.

Accommodation
Designed for sharing, rooms are very cosy and comfortable and each has its individual charm. Alternatively, you can pitch up your own tent or use one of ours, and connect with Mother Nature even more.  

Space for practice and sharing
Depending on the weather, we can either use the large barn conversion for our practice or the outside terrace with vast views of the countryside and the song of birds.

The Food
The vegetarian food is made with natural, mostly organic ingredients prepared with care and consideration. Marta’s love and passion shines through in every meal. The naturally high-in-energy and balanced meals will provide delicious replenishment for body and soul.

Getting to Casa Monte do Serrano
Casa Monte do Serrano is located near the small village of Vimieiro, about a 1h 45min drive away from Lisbon. We will provide detailed directions from Lisbon. Depending on who is joining us, we hope we can create a couple of carpools, so everyone can make their way at a minimum cost. If you make your way to Vimieiro or Estremoz by bus, we can arrange pick-ups.

Coming from abroad? There are many companies flying to Lisbon, check out https://www.dohop.com/ for best deals.. Make sure your flight arrives by around lunchtime, so you can make your way to Casa Monte do Serrano in a relaxed manner or join one of the carpools.


Casa Monte do Serrano

A Casa Monte do Serrano é um monte alentejano típico, recuperado para acolher encontros de família e de amigos. Todo o vasto terreno se converte num local pacífico propício ao descanso e a saborear o ar do campo, bem como ao recarregar de baterias directamente da fonte de energia da Terra. Nos tempos livres é possível passear pela planície ou relaxar numa espreguiçadeira, dar um mergulho refrescante na piscina ou ler um livro à sombra de uma azinheira.

Alojamento
Porque mais que um retiro, se propõe um encontro, os quartos serão partilhados e ainda mais acolhedores. Cada um tem o seu charme rústico e típico da região. Em alternativa, podes montar a tua tenda ou usar uma das nossas, e ligar-te ainda mais à Mãe Natureza.

Local para as actividades e partilha
Dependendo do clima, podemos realizar as práticas quer no antigo estábulo transformado em sala, quer no alpendre com vista para a planície onde se escuta o canto dos passarinhos.

A comida
As refeições vegetarianas, elaboradas com ingredientes naturais, na sua maioria biológicos, serão preparadas com carinho e atenção. O amor e a paixão que a Marta tem pela cozinha estão presentes em cada prato. As refeições equilibradas e naturalmente ricas-em-energia nutrem o corpo e a alma.

Como chegar à Casa Monte do Serrano
A Casa Monte do Serrano fica localizada perto da vila do Vimieiro, a cerca de 1h45min de Lisboa (de carro). Daremos indicações para chegar a partir de qualquer ponto do país. Dependendo de quem se juntar a nós, podemos criar um sistema de boleias para que todos possam poupar o máximo. Se chegares até ao Vimieiro ou a Estremoz nós vamos buscar-te e levar-te.


Contact: kat@hadadithaimassage.com
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